Pós carnaval: 5 receitas de SUCOS DETOX

O carnaval é um dos períodos que todo mundo foge da rotina e dá uma extrapolada na alimentação e no consumo de bebidas alcoólicas, fatores esses que desaceleram o metabolismo e fazem a gente se sentir inchado.

Por isso, após a folia, é importante ajudar o corpo a se restabelecer bebendo bastante água, praticando atividade física, se alimentando bem e eliminando as toxinas acumuladas. Os grandes aliados nesse processo são os SUCOS DETOX, que ajudam no funcionamento do intestino, melhoram o sistema imunológico e repõem a hidratação do organismo.

Separamos 5 sugestões de receitas com SUCOS DETOX para você fazer nos próximos dias e voltar com tudo!

1. Suco Verde

• 2 maçãs

• 2 folhas de couve (sem o talo)

• 1 cenoura média

• 1 talo de salsão (pode ser salsinha se preferir)

• 3 folhas hortelãs

• 1 colher de sopa cheia de gengibre ralado

• 200 ml água

2. Suco Misto

• 1 fatia grossa de mamão

• 1/2 maçã

• 2 morangos

• Folhas de manjericão

• 300 ml de água de coco

3. Suco para amenizar os efeitos do álcool

• 1 beterraba crua

• 1 Cenoura crua

• 20 folhas de hortelã

• 1 maçã

• 1 pedaço gengibre

• 200mL  de água de coco 

4. Suco Energético

• 4 cenouras

• 1 maçã

• Suco de 1 limão

• 2 laranjas

• 1 pedaço de gengibre

• 200mL de água

5. Suco diurético com frutas silvestres:

• 1 fatia grossa de melão

• ½ xícara de chá de berries

• 3 folhinhas de hortelã

• 300mL de água

Modo de preparo para os sucos: em cada receita, basta bater os ingredientes em um liquidificador. Servir gelado.

Assim como os sucos, a ingestão de alguns alimentos também são benéficos para ajudar na circulação, fortalecer o sistema imunológico e auxiliar no funcionamento do intestino como: como brócolis, repolho, rúcula, couve de bruxelas, chá verde, alho, limão, cúrcuma, alecrim, romã, entre outros.

CABELO CURTO: 5 maneiras de criar visuais diferentes

Já deu para perceber que cortes de cabelo acima do ombro estão super em alta e muitas aderiram ao estilo. No entanto, nem sempre é fácil estilizar e criar visuais diferentes com o cabelo mais curtinho. Por isso separamos 5 maneiras de usar as madeixas curtas e estar por dentro das tendências! 

1) Penteados: Rabo de cavalo e coque baixo, semi preso e tranças

Coques e rabo de cavalo também são possíveis para quem tem cabelo curto. Invista na versão baixa. Dá pra usar mais bagunçado, ou bem arrumadinho para deixar o penteado mais chique. Falando em trança, qualquer versão dela fica muito charmoso em cabelo curto também, pode ser embutida, mais soltinha, lateral, etc. Já o semi preso, como o half-bun, cai super bem em cabelos médios e curtos de todos os tipos, lisos, ondulados e cacheados.

2) Volume, texturização e chapinha 

Outra forma de modernizar ainda mais o cabelo curto é mudar as texturas. Para quem tem cabelo liso, tente usá-lo na versão ondulada com ajuda dos modeladores de cachos ou babyliss, utilize leave in ou mousse para deixá-los com aspecto messy hair e dar mais movimento. Já para quem tem cabelo cacheado ou ondulado, pode experimentar técnicas simples que deixam os cachos ainda mais definidos, como fazer coquinhos, canudinhos de papel e tranças. Utilize bons finalizadores, ativadores de cachos e cremes.

E de vez em quando, que tal usar ele bem liso com a ajuda da chapinha, é prático e super moderno também! 

3) Acessórios

Assim como quem tem as madeixas longas, as donas dos cabelos curtos também podem se beneficiar com os acessórios. São ótimos para aquele “bad hair day”, em que o cabelo não fica do jeitinho que gostamos e deixam qualquer visual estiloso. Use faixas, presilhas, lenços e tiaras. E nada impede de usar ele preso + acessório. Os resultados são lindos, já que o cabelo curto deixa os acessórios mais evidentes. 

4) Repartir os fios de formas diferentes

Sempre tem um jeito de repartir o cabelo que gostamos mais, no meio, lado esquerdo ou direito. Mas na hora de mudar um pouco o visual que tal repartir diferente? Troque o lado ou divida no meio pra sair do mesmo de sempre, assim é possível até ver qual maneira valoriza mais seu formato de rosto, por exemplo. Rostos retangulares devem dar preferência aos fios repartidos de lado, os ovais ficam bons com qualquer um dos três, os redondos e triangulares são valorizados pela divisão ao meio. 

5) Criar efeitos diferentes usando produtos

No mercado existe diversos produtos que podem oferecer efeitos diferentes para os cabelos. Pomadas, leave in, cremes e outros produtos conseguem dar aquele efeito molhado ou matte, é uma super tendência! Vale a pena testar e ver qual você gosta mais! 

Oscar 2020: as tendências que marcaram o “red carpet”da noite

Neste domingo (9) aconteceu mais uma edição do OSCAR, a maior premiação do cinema. A ocasião também é marcada pela moda e beleza desfilada no red carpet. Confira algumas das tendências mais aclamadas da noite.  

Moda Sustentável

Com certeza a grande tendência no tapete vermelho foi a moda sustentável, aderida de diversas maneiras. As iniciativas de sustentabilidade na moda, desde repetir roupa e fazer compras conscientes até a utilização de tecidos feitos com materiais reaproveitáveis e sustentáveis, vem crescendo cada vez mais. Foram muitos os convidados do Oscar 2020 que seguiram esses e outros princípios da moda sustentável. Joaquin Phoenix, por exemplo, não só repetiu o prêmio como melhor ator que ganhou em todas as premiações que aconteceram, como também usou o mesmo terno em toda a temporada, o modelo de Stella McCarney foi produzido de materiais sustentáveis. 

Entre as mulheres, Jane Fonda, subiu ao palco com o vestido que usou no Festival de Cannes em 2014, um longo vermelho coberto de cristais da alta-costura de Elie Saab. Em novembro, a atriz deu a declaração sobre a decisão de não comprar mais roupas: “quando digo para as pessoas que não precisamos continuar comprando, não precisamos ver compras como nossa identidade, preciso agir de acordo com isso. Então não comprarei mais”, disse ela.

Combinação Preto e Rosa

O rosa sozinho foi opção da noite de muitas estrelas e foi visto em diversas tonalidades. Depois da forte tendência da combinação vermelho e rosa, mais uma combinação é promessa para as fashionistas, o combo preto + rosa. Gal Gadot, a Mulher Maravilha, a abordou em um Givenchy rendado e saia volumosa; Laura Dern, que venceu como melhor atriz coadjuvante, usou um Armani mais clean, mas com um enfeite preto e franjas; e Caitriona Balfe, optou por um vestido com laço, volume superior e calda sereia, um modelo da Valentino.

Metalizado e Brilho

O Oscar é marcado sempre por muito glamour e esse ano não foi diferente. O brilho e tecidos metalizados foram tendências fortes na noite. Scarlett Johansson, indicada como melhor atriz, usou um longo de seda assinado por Oscar de La Renta. Janelle Monáe, uma das mais bem vestidas da noite, aderiu a um modelo com capuz e 170 mil cristais, da grife Ralph Lauren. As duas estavam impecáveis, né?

Preto

Diferente da vencedora como melhor atriz, Renee Zellweger, que apostou em um look total white da Dior, muitas estrelas escolheram o preto (mas, nada básico), entre elas Natalie Portman, que usou um vestido preto também da grife Dior, com decote, transparência e bordado dourado. A atriz ainda carregou bordado em uma capa nomes de diretoras de cinema para protestar a falta de representatividade e indicações femininas na categoria. Penélope Cruz também escolheu o preto com um look da Chanel, com detalhes na cor branca e calda. O P&B nunca sai de moda e é um clássico muito usado pela atriz. Charlize Theron, também indicada, apostou em um longo preto da Dior, com fenda poderosa e uma alça caída no ombro. Chiquérrima!

Outras tendências: batom vermelho, cabelo solto, acessórios no cabelo

Na maquiagem, teve gosto para tudo, para as maquiagens mais pesadas e mais as mais clean, sombra colorida e delineados. Mas o grande protagonista foi o batom vermelho, aderido por estrelas como Lily Aldrige e Margot Robbie, que ainda trouxeram outra grande aposta da noite: o cabelo solto. Outros visuais como o corte de cabelo bem curtinho adotado por Charlize, o short bob e acessórios no cabelo, também foram destaques no tapete vermelho e deixaram de lado os penteados mais elaborados.

Cortes de cabelo para cada formato de rosto

Não existem regras na hora de mudar o visual, você pode fazer o corte que quiser sem levar em conta seu formato de rosto e ficar linda da mesma forma! Basta se sentir segura! Mas o cabelo é a moldura do rosto e podemos usá-lo para valorizar ainda mais a nossa beleza quando analisamos o conjunto como um todo!

Basicamente, o formato do rosto é definido pelas proporções entre comprimento (vertical) e largura (horizontal), ângulos e eixos. Mesmo para quem já sabe qual é o seu formato, muitas vezes pode ser difícil identificar os cortes de cabelo que nos favorecem ou desfavorecem. O mais interessante nesse assunto é que tudo é pensado com a finalidade de harmonizar e valorizar ainda mais o rosto! Então trouxemos um guia básico para te ajudar a identificar o seu formato e quais tipos de cortes são apostas certas na hora de mudar o visual sem risco de arrependimentos. Lembre-se, são dicas e não regras! Confira:

Rosto Oval

O rosto oval é o mais harmônico e por isso versátil em relação aos cortes de cabelo. Caracterizado por ser mais alongado, com testa, maçã do rosto e queixo em formatos arredondados sem muitos ângulos destacados. Quem tem esse tipo de formato pode apostar em cortes sem muitas restrições, no entanto cortes em camadas sutis que criam leveza e assimetria suavizam o formato mais arredondado e valorizam ainda mais o conjunto. Para quem gosta de franjas, a dica é optar pela lateral ou a reta.

Rosto Triângulo Invertido

Esse formato é caracterizado pela parte de cima mais larga (testa e maça do rosto) e a de baixo mais estreita (queixo e maxilar). Neste caso, o segredo para quem busca equilibrar todas as proporções está em dar “volume” nas partes mais estreitas e tirar a atenção da testa. Aposte em comprimento mais leve na frente, cortes assimétricos e ainda dá para experimentar a franja com um corte na altura do maxilar ou até o ombro, que dá mais volume a região inferior. Para não causar o efeito contrário, evite modelos de corte muito volumoso ou muito reto, principalmente na franja.

Rosto Redondo

O rosto redondo possui poucos ângulos, tem largura e comprimento semelhantes e por isso o ideal é procurar cortes que criem o efeito de alongamento. Uma das grandes dicas é manter o cabelo no comprimento médio ou longo em camadas que criam movimento. A franja deve ser lateral. Se quiser investir em cortes bem modernos, o long e short bob com a frente mais comprida e repicado dão o efeito desejado. Para quem quer ousar, o corte pixie pode ser uma opção também, desde que fique alongado na parte superior, com franja lateral ou diagonal e sem formato arredondado.

Rosto Quadrado

O rosto quadrado possui medidas próximas no comprimento e largura também, mas com mandíbula marcada e ângulos proeminentes. Por isso, opte por cortes que projetem leveza e evite os cortes retos. Prefira pontas e cortes desfiados, cabelo ondulado e camadas leves independente do comprimento.

Protetor solar: saiba tudo sobre esse cuidado

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, 8 em cada 10 brasileiros não utilizam o filtro solar na rotina de cuidados com a pele. Passar esse produto todos os dias previne muitos problemas sérios, como manchas, melasma, pintas solares, envelhecimento precoce e câncer.

O assunto ainda levanta muitas dúvidas, como passar e aplicar, diferença entra filtro solar químico e físico, o que o FPS indica, se maquiagem com FPS protege, etc. 

Por isso a gente trouxe alguns esclarecimentos para você ficar sabendo tudo sobre esse cuidado tão importante. Vamos lá!

O que é FPS?

FPS é Fator de Proteção Solar. No mercado encontra-se protetores numerados de 4 a 60 e ao contrário do que se pensa, o FPS não está relacionado à sua potência de proteção, mas sim ao tempo que a pessoa pode ficar exposta ao sol antes que a pele comece a ficar vermelha ou apresentar ardor. 

Por exemplo, se o FPS é 30, significa que protege 30 vezes mais no tempo em que se “bronzearia”. Ou seja, se sem proteção você fica vermelho(a) após 10 minutos no sol, utilizando um protetor com FPS 30, você ficaria protegido(a) por 5 horas (sem ter contato com água ou suor). Mesmo assim a reaplicação em até 3h é fundamental!

Em pessoas com pele muito clara e que ficam vermelhas facilmente, sugere-se o uso de protetor com FPS 50 no mínimo, já morenas claras as negras, recomenda-se FPS 30. 

Tipos de protetor: Químico e Físico

O protetor físico, é constituído de zinco e/ou dióxido de titânio, que são dois componentes que oferecem cobertura de amplo espectro contra os raios UVA e UVB. Como o nome já diz, o protetor físico cria uma barreira física entre a pele e a radiação solar, ou seja, não há penetração do produto na pele, ele permanece na superfície. É ideal para peles mais sensíveis e sua ação é instantânea, ou seja, não precisa esperar que comece agir para sair. A desvantagem deste tipo de filtro é o tom esbranquiçado e a dificuldade para espalhar, já que apresentam uma cobertura mais pesada. Pessoas com a pele mais seca podem ter uma adaptação melhor aos filtros físicos.

Já o protetor químico possui ingredientes que absorvem os raios UV, transformando-os em energia menos nociva a pele. Esses protetores geralmente também são constituídos de antioxidantes que protegem da pele contra os radicais livres. É o mais indicado para uso diário e é facilmente usado junto com a maquiagem, no entanto necessita de uma reaplicação mais frequente. Como geralmente possuem ingredientes auxiliadores para aumentar seu espectro de proteção, podem não ser indicados para quem sofre com alergias e rosácea, por exemplo.

Como usar/aplicar?

Para uma boa cobertura e sem desperdício de produto, deve-se aplicar no rosto e pescoço o equivalente a 1 colher de chá do produto, 1 colher de chá para cada braço, para os pé e pernas o equivalente a 4 colheres de chá e 2 colheres de chá no colo e costas.

Lembre-se de não usar o mesmo protetor para o rosto e corpo, os produtos devem ser específicos. Em ocasiões de alta exposição solar, como uma ida à praia ou piscina, recomenda-se o equivalente à 1 a 3 colheres de sopa dependendo do tamanho da região. 

Na praia sugere-se a escolha de fator 30 a 50 e deve-se reaplicar o produto a cada 2h. E fique atenta à data de validade, pois o produto perde sua integridade e sua ação é prejudicada. Por isso usar o protetor do verão passado ou mais antigo não é recomendado.

Posso usar somente base ou corretivo com FPS? 

Algumas bases e corretivos possuem FPS, mas protegem somente dos raios UVB (que deixam a pele avermelhada), deixando a pele exposta à aos raios UVA responsáveis pelo envelhecimento precoce e outros danos sérios, por isso não substituem completamente o filtro solar físico ou químico. 

Com essas informações ficou mais fácil identificar o tipo de protetor ideal para sua pele e a importância do uso dele diariamente, né?

Cuidados com os cabelos no verão

Não é fácil passar pelo verão com os cabelos hidratados e bem cuidados. Mas a gente separou algumas dicas e indicações para cuidar dos fios, principalmente da cor, durante a estação que temos maior exposição aos fatores que danificam a saúde dos cabelos. 

Os vilões do verão

Os raios UVA e UVB estimulam a perda de queratina, destroem e oxidam os cabelos, perdendo assim a cor mais facilmente e ainda deixam os fios mais ressecados. 

A água salgada e o cloro da piscina são grandes vilões para todos os cabelos, em especial para aqueles que passaram por processos químicos ou tinturas. O sal abre a cutícula dos fios, deixando-os sem brilho e endurecidos. Resultado: cabelos mais danificados, com frizz e bastante volume. 

Já o cloro é um perigo para as loiras. Além da desidratação, ainda deixa os cabelos mais esverdeados e gera pontas duplas. 

Dicas e cuidados com os fios

Os produtos essenciais que garantem a manutenção e saúde dos seus cabelos são:

Shampoo e condicionador indicados especialmente para seu tipo de cabelo (tingido, ondulado, com mechas). Para quem passa muitos dias na praia, indica-se também um shampoo antirresíduos 1x por semana pra limpar bem os fios. 

Um bom leave-in. O produto forma uma película no fio auxiliando na sua proteção. Pode ser usado após o banho, evite passar perto da raiz e antes da praia é possível aplicar um leave-in com filtro. Lembre sempre de reaplicar. 

Proteção térmica também é indicado pra quem não consegue evitar o secador, chapinha, babyliss, etc. 

Hidratação mais frequente com ampolas e cremes potencializados. Aproveite tratamentos e produtos noturnos. Aplique o creme no cabelo úmido e deixe-o agir até a manhã seguinte. 

Sempre que possível enxágue os cabelos apenas com água. E aproveite o calor para tomar banhos frios! 

Use chapéu ou boné para preservar a saúde tanto do cabelo como do couro cabeludo e evitar queimaduras e desgastes.

Cuide dos seus cabelos e aproveite o verão!!!

Unhas: As cores do Ano Novo

Ano Novo chegando e a virada traz muitas tradições, entre elas está a escolha das cores que representam o nosso desejo para o próximo ano. E por que parar nas roupas se a gente pode escolher uma cor para as unhas também, né?

Aqui separamos um pouco sobre as principais cores para te ajudar a escolher e definir o esmalte ideal para o seu Ano Novo!

Prata & Dourado

O prata além de combinar com a data e toda a sua decoração, é a cor para abrir caminhos, ela representa o desejo de alcançar novos objetivos. É a cor da mudança e inovação.

Assim como a gente conhece o amarelo como a cor que simboliza prosperidade, o dourado abre as portas para a abundância, inspirações e a estabilidade financeira.

Tons de vermelho e rosa

O vermelho é uma cor vibrante e proporciona mais vitalidade e prazer. O vermelho é para quem quer apostar na paixão! O rosa é ligado interiormente aos sentimentos referentes a mistura das cores branca e vermelha, é a cor que chama por união, afeto, estabilidade e amor verdadeiro. Own!

Branco e tons clarinhos

Além de combinar com qualquer look, o branco e os tons clarinhos simbolizam paz e tranquilidade. É para atrair energias positivas! Queremos!!

Verde & Azul

É a cor do equilíbrio. Estimula a fé e também representa o pedido pela saúde. É para quem busca confiança, esperança, fé e vigor.

A cor azul significa calma, paciência e segurança. Proporciona sentimentos de bondade e mudança interior. Busca clareza de ideias e tranquilidade.

Tons de amarelo e Laranja

São cores fortes e a cara do verão. Tanto o amarelo quanto o laranja significam prosperidade. É para quem busca mais sabedoria, dinheiro e sucesso!

#DICACM UNHAS COLORIDAS

E que tal apostar na tendência de usar uma unha de cada cor e fazer a combinação de tons e cores que quiser? 🙌🏼

Cortes, cores e tendências de cabelo verão 2020

Short bob

O corte bob ganhou força já faz algum tempo, entra moda e sai moda e ele se mantém como tendência. Para a próxima estação a versão do corte é mais curtinha, conhecida como short bob.

O corte leva uma leve assimetria e tende a valorizar o movimento natural dos fios.

Chanel

Além de trazer o aspecto mais elegante, o corte chanel é um queridinho que nunca sai de moda. Para modernizar ainda mais, a dica é o chanel reto ou com franja.

Camadas longas

O cabelo longo ainda é preferência entre a maioria das mulheres e para quem não tem coragem de desapegar mas busca algo mais moderno, a dica é o corte em camadas longas.

Mechas iluminadas

Não só as mechas como o ombre hair em tons mais quentes são destaques para um cabelo de verão e tendem a se manter pelas estações seguintes. Os tons variam de acordo com a pele e tonalidade dos cabelos. Dos perolados e abertos, até os mais dourados e acobreados.

Coloridos

Alerta tendência forte! As cores estão com tudo nesse verão. Destaque para o lilás, roxo e rosa! Com as atenuações das cores e técnicas utilizadas a tendência consegue alcançar até as mais discretas. As cores podem estar focalizadas nas postas, em mechas pelo cabelo e até em todo ele.

Rabo de cavalo e coque baixo

Na estação mais quente do ano o rabo de cavalo e o coque já são grandes aliados. Dessa vez eles vêm na versão baixa o que garante um ar despojado, prático, estiloso e até chique ao penteado, servindo para qualquer ocasião.