Pele oleosa: um guia básico de cuidados no verão

A maioria da população feminina brasileira possui a pele oleosa e o verão é uma das estações (se não a mais) difíceis para quem tem esse tipo de pele. Com o calor, as glândulas sebáceas tendem a produzir mais oleosidade, o que deixa o rosto com o aspecto brilhante e com ainda mais tendência à acne.

Algumas adaptações são necessárias na hora de fazer o seu skincare para controlar a oleosidade e evitar a sensação do rosto “grudento” desagradável. Por isso, criamos um guia básico e simples do que fazer e não fazer que vão te ajudar a manter os seus cuidados com a pele no verão.

O que NÃO se deve fazer:

1. Deixar de hidratar.

   É bastante comum quem tem a pele oleosa achar que hidratar a pele a deixará ainda mais oleosa e acaba pulando a etapa da hidratação. Quando na verdade é o oposto! Quando a pele não está hidratada o corpo entende que é necessário produzir sebo para reverter a condição, o que causa então mais oleosidade. Por isso, invista em um hidratante ideal para peles oleosas, um produto de textura leve, rápida absorção e toque seco e capriche na hidratação.

2. Lavar o rosto mais de 2 vezes ao dia.

   Com certeza no verão quem tem a pele oleosa tem vontade de lavar o rosto toda hora para tirar o brilho e oleosidade excessiva, mas assim como a falta de hidratação, lavar o rosto muitas vezes pode causar efeito rebote, podendo deixar a pele ainda mais suscetível à acne. Lave o rosto 2x ao dia, com o sabonete certo para a sua pele e sempre com água gelada ou temperatura ambiente.

3. Tomar banho quente.

   Mesmo no verão, muita gente gosta de tomar um banho bem quentinho. Mas a temperatura da água influencia muito na oleosidade pois desidrata a pele. Vai dizer que 15 minutos depois de sair do seu banho quente a pele já não está brilhante? Então, se você é daquelas pessoas que gosta do banho quente, opte por uma temperatura mais morna pelo menos. Fará toda a diferença!

4. Se expor ao sol e calor excessivo.

   O sol e calor aumentam a produção de sebo, por isso evite expor o rosto totalmente ao sol. Utilize além do protetor solar, um boné ou chapéu.

O que se DEVE fazer:

1. Higienizar adequadamente.

   Tenha os produtos certos para a sua pele na hora de higienizar e sempre deixe a pele o mais limpa possível. Para evitar o incômodo da pele brilhante e “melada”, a limpeza da pele é uma das etapas mais importantes. Lembrando que a higienização deve der moderada, 2x ao dia e com água fria. Utilize um sabonete ou gel de limpeza ideal para peles oleosas. Ah! E se tiver oportunidade faça uma limpeza de pele completa com um profissional de confiança, além de eliminar as impurezas, a limpeza de pele desintoxica, renova e revitaliza a pele.

2. Protetor solar sempre!

   O uso do filtro solar é indispensável não só no verão, nessa época esse hábito só deve ser redobrado. Mas encontrar o protetor certo para a pele oleosa pode ser um desafio, alguns ainda têm a textura pesada e podem causar efeitos indesejados. Invista em produtos de toque seco, com cor ou sem, de textura leve e boa absorção. Algumas marcas como La Roche Posay, Vichy, Nivea e Neutrogena têm ótimas opções, observe o rótulo, as indicações e converse com um profissional que pode te recomendar qual é o ideal para você. Com certeza achará um protetor para chamar de seu!

3. Utilizar tônico.

   Outra etapa que pode ajudar muito quem sofre com a oleosidade é o uso do tônico. Isso porque a produção excessiva de oleosidade e sebo pode obstruir os poros, causando incômodos como cravos e espinhas. A tonificação ajuda a controlar a aparência dos poros dilatados, a oleosidade, purifica e limpa profundamente. Só cuidado para não errar na dose e ressacar muito a pele, o que causará o temido efeito rebote também. O tônico 3x na semana pode ser o suficiente, observe como sua pele se comporta.

4. Esfoliar.

   Esfolie 1x ou no máximo 2x por semana, logo após a limpeza. A esfoliação remove as células mortas e ajuda a desobstruir os poros. Com a pele renovada pela esfoliação o hidratante terá melhor efeito e absorção também.

5. Menos maquiagem.

   Calor e maquiagem não combinam muito. Deixar a maquiagem de lado no verão ajudará a controlar a oleosidade. Se você não consegue abrir mão de uma cobertura, substitua a base pelo filtro solar com cor, ele protege, dará uma corzinha e uniformizará a pele. Dar um tempo da make pode até ajudar a diminuir o seu uso durante o ano também. Liberdade, garota!

Protetor solar: saiba tudo sobre esse cuidado

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, 8 em cada 10 brasileiros não utilizam o filtro solar na rotina de cuidados com a pele. Passar esse produto todos os dias previne muitos problemas sérios, como manchas, melasma, pintas solares, envelhecimento precoce e câncer.

O assunto ainda levanta muitas dúvidas, como passar e aplicar, diferença entra filtro solar químico e físico, o que o FPS indica, se maquiagem com FPS protege, etc. 

Por isso a gente trouxe alguns esclarecimentos para você ficar sabendo tudo sobre esse cuidado tão importante. Vamos lá!

O que é FPS?

FPS é Fator de Proteção Solar. No mercado encontra-se protetores numerados de 4 a 60 e ao contrário do que se pensa, o FPS não está relacionado à sua potência de proteção, mas sim ao tempo que a pessoa pode ficar exposta ao sol antes que a pele comece a ficar vermelha ou apresentar ardor. 

Por exemplo, se o FPS é 30, significa que protege 30 vezes mais no tempo em que se “bronzearia”. Ou seja, se sem proteção você fica vermelho(a) após 10 minutos no sol, utilizando um protetor com FPS 30, você ficaria protegido(a) por 5 horas (sem ter contato com água ou suor). Mesmo assim a reaplicação em até 3h é fundamental!

Em pessoas com pele muito clara e que ficam vermelhas facilmente, sugere-se o uso de protetor com FPS 50 no mínimo, já morenas claras as negras, recomenda-se FPS 30. 

Tipos de protetor: Químico e Físico

O protetor físico, é constituído de zinco e/ou dióxido de titânio, que são dois componentes que oferecem cobertura de amplo espectro contra os raios UVA e UVB. Como o nome já diz, o protetor físico cria uma barreira física entre a pele e a radiação solar, ou seja, não há penetração do produto na pele, ele permanece na superfície. É ideal para peles mais sensíveis e sua ação é instantânea, ou seja, não precisa esperar que comece agir para sair. A desvantagem deste tipo de filtro é o tom esbranquiçado e a dificuldade para espalhar, já que apresentam uma cobertura mais pesada. Pessoas com a pele mais seca podem ter uma adaptação melhor aos filtros físicos.

Já o protetor químico possui ingredientes que absorvem os raios UV, transformando-os em energia menos nociva a pele. Esses protetores geralmente também são constituídos de antioxidantes que protegem da pele contra os radicais livres. É o mais indicado para uso diário e é facilmente usado junto com a maquiagem, no entanto necessita de uma reaplicação mais frequente. Como geralmente possuem ingredientes auxiliadores para aumentar seu espectro de proteção, podem não ser indicados para quem sofre com alergias e rosácea, por exemplo.

Como usar/aplicar?

Para uma boa cobertura e sem desperdício de produto, deve-se aplicar no rosto e pescoço o equivalente a 1 colher de chá do produto, 1 colher de chá para cada braço, para os pé e pernas o equivalente a 4 colheres de chá e 2 colheres de chá no colo e costas.

Lembre-se de não usar o mesmo protetor para o rosto e corpo, os produtos devem ser específicos. Em ocasiões de alta exposição solar, como uma ida à praia ou piscina, recomenda-se o equivalente à 1 a 3 colheres de sopa dependendo do tamanho da região. 

Na praia sugere-se a escolha de fator 30 a 50 e deve-se reaplicar o produto a cada 2h. E fique atenta à data de validade, pois o produto perde sua integridade e sua ação é prejudicada. Por isso usar o protetor do verão passado ou mais antigo não é recomendado.

Posso usar somente base ou corretivo com FPS? 

Algumas bases e corretivos possuem FPS, mas protegem somente dos raios UVB (que deixam a pele avermelhada), deixando a pele exposta à aos raios UVA responsáveis pelo envelhecimento precoce e outros danos sérios, por isso não substituem completamente o filtro solar físico ou químico. 

Com essas informações ficou mais fácil identificar o tipo de protetor ideal para sua pele e a importância do uso dele diariamente, né?